2009年5月9日 星期六

Windows xp 系統重灌

Windows xp 重灌

首先進入 BIOS 修改開機的順序,可是不同的主機板的 BIOS 設定畫面差別頗大,而 提供畫面者僅能拍下自己電腦的 BIOS 畫面供你參考。你可要肯動腦筋,膽大心細才會成功哦!

常常聽人說,一開機按 Delete 即可進入 BIOS 。是的!大部份的主機板都是按 Delete 的;但也有標新立異的廠商,改用按 F1 或 F2 ,甚至按 Ctrl+Alt+Enter (DELL 的部份型號)和按 F10 (Compaq 的部份型號),因此還是根據螢光屏秀出的指示比較妥當

進入 BIOS 主頁,點選 BOOT 頁面,用鍵盤上的上下方向鍵反白第一個選項,按 Enter 鍵,就進入下一個頁面。有些主機板的 BIOS 沒有 BOOT 頁面,而將 Boot Sequence 收藏在 BIOS Features Setup 頁面之中,修改時只能選擇: A, CDROM, C ,只要選擇 CDROM 在 C(硬碟)的前面就行了,因為如果第一個選項是 A(軟碟機),而軟碟機之中沒有置入軟碟片,BIOS 就會自動進入第二個選項 CDROM 。



在儲存離開之前--記得先將 Windows 安裝光碟片放入光碟機中--一按 Enter,就自動重新開機。此時要留意螢光屏出現,

在五個句點出完之前,趕緊按鍵盤上的任一鍵,就正式進入由光碟片開機了。
再把上面的說明說一次;先進入 BIOS 設定開機順序--光碟機優先啟動;並將 Windows XP 安裝光碟片 置入光碟機中,當螢光屏出現 Press any key to boot from CD.. 時,趕緊按下鍵盤上的任一鍵,此時螢光屏上,顯示光碟片中的程式正忙碌地偵測電腦內的各個硬體裝備,直到以下第一張圖檔出現,安裝作業系統的工作--才正式開鑼!

(一)按鍵盤上的 Enter 鍵,表示 要安裝 Windows XP 。

(二)按鍵盤上的 F8 鍵,表示 接受授權合約 。

(三)按 D ,選擇 要刪除磁碟分割 。 Windows XP 會把整顆新硬碟的全部容量,預設為 C: 主要分割區 ,如果你不打算分割硬碟,就直接按 Enter。範例所使用的是一個已經分割過的舊硬碟(其中一部份屬於未配置空間),一樣可以按 D ,刪除原有的磁碟分割,以便重新規劃硬碟。

(四) 堅持要刪除分割 ,就按 Enter 。

(五) 再次確定要刪除分割 ,按 L 。

(六)原有的磁碟分割已經刪除,出現為 未分割空間 。接著按 C ,表示選擇 要在未分割的磁碟空間建立一個主要分割區 。

(七)在這裡 填入你要的主要分割區容量數額 (單位是 MB,1 GB=1000 MB)。應該以硬碟的總容量,和打算分成幾個分割區作為分配的依據,請不要照抄範例的數值。舉個例子來說,假設你用的是 80 GB 的硬碟(實際容量大約為 76317 MB),你打算分割 25000 MB 為主要分割區,剩下來的當作邏輯磁碟,那麼,就在空格內填入 25000 。

(八)顯示最新分割狀況,按 Enter 。

(九)如果前一步,你填入的數額大於 32000,在這裡只能看到 NTFS(快速)及 NTFS 兩個選項,沒有 FAT 檔案系統供選擇。因為 FAT 的檔案系統無法支援容量超過 32000 MB 的磁碟區。用鍵盤的上下方向鍵 選擇(反白)你喜愛的檔案系統 (舊硬碟盡量避免選用快速),按 Enter 。

(十)範例所選的是 FAT 檔案系統(註一),才會出現此畫面;若選擇 NTFS,就直接進入下一個畫面。

(十一)開始進行格式化。

(十二)格式化之後,便開始複製檔案,安 裝 Windows XP 。在安裝過程中,經常需要重新開機,因為安裝光碟片還在光碟機裡,因此螢光屏一樣會秀出 Press any key to boot from CD..... 這行句子,請千萬 不要 按鍵盤上的任何鍵,讓句末的五個句點出完,進入硬碟,繼續未完成的工作。

(十三)正在儲存設定

(十四)開始複製檔案了,複製完畢,進行初始化及儲存檔案,然後自動重新開機。

(十五)因為你的安裝光碟片還在光碟機內,重開機時, 螢光屏 同樣會 秀出 Press any key to boot from CD.. ,此時千萬別碰鍵盤上的任何鍵,讓系統直接進入如下開機畫面。

(十六) 正式進行安裝。

(十七)在這裡,請根據你的需求進行設定。

(十八)輸入 你的姓名,最好用英文字母或數字,儘量避免用中文字。非公司電腦,組織一欄可以留空。

(十九)接著輸入產品金鑰。

(二十)安裝程式已代你輸入 電腦名稱,不滿意的話,可以自行更改。此外,請考慮是否須要設定 Administrator(管理員)密碼;假如不打算設定密碼,這兩欄可以留空。

(二十一)確定日期、時間和時區。

(二十二)暫時不要在這裡設定網路,直接按下一步可也。

(二十三)再按下一步。安裝程式繼續執行設定及複製檔案,並安裝開始功能表。
(二十四)重新開機,設定顯示器,按確定。

(二十五)略過註冊及網路設定,等全部安裝完畢,設定好網路才去註冊。

(二十六)完成了!

(二十七) Windows XP 安裝完成後,開啟 我的電腦 和 檔案總管 都只發現 C: 磁碟機代號,還有另一部份容量遺失了?--哦,不,別擔心!
     請從 開始 >> 控制台 >> 效能及維護 >> 系統管理工具 >> 電腦管理 >> 磁碟管理 ,在右邊窗格 磁碟 0 ,除了 C: 之外,還有另一部份 未配置的空間 。所謂未配置,就是沒有檔案系統,也沒有代號,因此 我的電腦 和 檔案總管 都無法發現它的存在。接下來我們必須先把它變成 可用空間 ,游標指著 未配置 空格按滑鼠右鍵,在彈出的快捷選單,選按 新增磁碟分割 。

(二十八)啟動 磁碟分割精靈 ,按 下一步 。

(二十九)點選 延伸磁區分割 ,按 下一步 。

(三十)要將未配置的全部空間分配給 延伸分割區 ,因此請不要修改最大數值,直接按 下一步 。

(三十一)顯示延伸分割區狀況,按 完成 鈕。

(三十二)請看,現在顯示為 可用空間 !但實際上還不能應用。游標指著 可用空間 空格按滑鼠右鍵,在彈出的快捷選單,選按 建立邏輯磁碟機 。

(三十三)再次啟動 磁碟分割精靈 ,按 下一步 。在如下的新頁面裡,點選 邏輯磁碟 ,按 下一步 。

(三十四)如果 打算建立多個邏輯磁碟 ,可以修改合適的 空間數值 。方法與用 FDISK 建立邏輯磁碟相似。以第七步所舉的例子,這裡大約剩下 51317 MB 的容量。注意:如準備採用 FAT32 檔案系統,就不能只建立一個邏輯磁碟。

(三十五)指定 磁碟機代號 ,按 下一步 。


(三十六)選擇自己喜愛的 檔案系統 及 標籤名稱 ,按 下一步 。

(三十七)如果建立多個邏輯磁碟,游標指著 剩餘的可用空間 空格按滑鼠右鍵,重複(三十二)至(三十七)這幾步。完成建立磁碟分割,按 完成 鈕。

(三十八)請看結果!整顆硬碟的分割工作全部完成。

註一: FAT 檔案系統又分成 FAT16 及 FAT32 兩種,只要分割區容量大於 2048 MB ,安裝程式會自動選用 FAT32

會出現記憶體不能為READ或written的原因



一、應用程式沒有檢查記憶體分配失敗

程序需要一塊記憶體用以儲存資料時,就需要使用操作系統提供的「功能函數」來申請,如果記憶體分配成功,函數就會將所新開闢的記憶體區位址返回給應用程式,應用程式就可以通過這個位址使用這塊記憶體。這就是「動態記憶體分配」,記憶體位址也就是編程中的「游標」。記憶體不是永遠都招之即來、用之不盡的,有時候記憶體分配也會失敗。當分配失敗時系統函數會返回一個0值,這時返回值「0」已不表示新啟用的游標,而是系統向應用程式發出的一個通知,告知出現了錯誤。作為應用程式,在每一次申請記憶體後都應該檢查返回值是否為0,如果是,則意味著出現了故障,應該採取一些措施挽救,這就增強了程序的「健壯性」。若應用程式沒有檢查這個錯誤,它就會按照「思維慣性」認為這個值是給它分配的可用游標,繼續在之後的執行中使用這塊記憶體。真正的0位址記憶體區儲存的是電腦系統中最重要的「中斷描述符表」,絕對不允許應用程式使用。在沒有保護機制的操作系統下(如DOS),寫資料到這個位址會導致立即當機,而在健壯的操作系統中,如Windows等,這個操作會馬上被系統的保護機制捕獲,其結果就是由操作系統強行關閉出錯的應用程式,以防止其錯誤擴大。這時候,就會出現上述的「寫記憶體」錯誤,並指出被引用的記憶體位址為「0x00000000」。記憶體分配失敗故障的原因很多,記憶體不夠、系統函數的版本不匹配等都可能有影響。因此,這種分配失敗多見於操作系統使用很長時間後,安裝了多種應用程式(包括無意中「安裝」的病毒程序),更改了大量的系統參數和系統檔案之後。

二、應用程式由於自身BUG引用了不正常的記憶體游標

在使用動態分配的應用程式中,有時會有這樣的情況出現:
程序試圖讀寫一塊「應該可用」的記憶體,但不知為什麼,這個預料中可用的游標已經失效了。

有可能是「忘記了」向操作系統要求分配,也可能是程序自己在某個時候已經註銷了這塊記憶體而「沒有留意」等等。

註銷了的記憶體被系統回收,其訪問權已經不屬於該應用程式,因此讀寫操作也同樣會觸發系統的保護機制,企圖「違法」的程序唯一的下場就是被操作終止執行,回收全部資源。電腦世界的法律還是要比人類有效和嚴厲得多啊!

像這樣的情況都屬於程序自身的BUG,你往往可在特定的操作順序下重現錯誤。無效游標不一定總是0,因此錯誤提示中的記憶體位址也不一定為「0x00000000」,而是其他隨機數字。

如果系統經常有所提到的錯誤提示,下面的建議可能會有說明 :

1.檢視系統中是否有木馬或病毒。這類程序為了控制系統往往不負責任地修改系統,從而導致操作系統異常。平常應加強信息安全意識,對來源不明的可執行程序絕不好奇。

2.更新操作系統,讓操作系統的安裝程序重新拷貝正確版本的系統檔案、修正系統參數。有時候操作系統本身也會有BUG,要注意安裝官方發行的昇級程序。

3.試用新版本的應用程式。
Mode:將虛擬記憶體撤換
答案:目前為止是肯定的,也就是如在下次冷天到來時亦沒再發生,就代表這是主因
追加:如果你用 Ghost 恢復 OS 後建議刪除WINDOWS\PREFETCH目錄下所有*.PF文件因為需讓windows重新收集程式的物理位址
有些應用程式錯誤: "0x7cd64998" 指令參考的 "0x14c96730" 記憶體。該記憶體不能為 "read"推論是此原因


源由:Win XP的「預讀取」技術
這種最佳化技術也被用到了應用軟體上,系統對每一個應用軟體的前幾次啟動情況進行分析,然後新增一個描述套用需求的虛擬「記憶體映像」,並把這些信息儲存到WINDOWS\PREFETCH資料夾。一旦建立了映像,應用軟體的裝入速度大大提高。XP的預讀取資料儲存了最近8次系統啟動或應用軟體啟動的信息。

後敘:目前此方法亦是獨步網路的(其碼自己針對此問題查了許久),也是常見問題,原本幾乎每天睡前關閉軟體時一些程式都會發生...read...現在就沒發生了

Download:Reg DLL
許多人都有過該記憶體不能為read的時候,也常常不曉得該怎樣解決問題
而去請教高手的時候,也常常吃到閉門羹,問題一樣沒有解決!
所以可以試試看這個修復工具!(這是朋友從某個論壇上抓的 聽說還不錯用)

相信許多人都為「該記憶體不能為read或written」而傷腦筋,大家不妨試用下列命令
或下載重新
Reg DLL重新注冊所有的dll開始>>執行>. 輸入cmd>> 按「確定」,出現DOS窗口,在命令提示符下輸入for %1 in (%windir%\system32\*.dll) do regsvr32.exe /s %1
如果怕輸入錯誤的話,可以複製這條指令,然後在命令提示框點擊左上角的c:\,貼上便不會輸入錯了。在飛速滾屏完全靜止?先別著急啟動其他軟件程序,先耐心等一會兒,因為此時dll們還在找位置。 需要一至二分鐘的時間注冊,請耐心完成

經測試幾台電腦,果然有效!

會出現記憶體不能為READ或written的原因


使用Windows操作系統的人有時會遇到這樣的錯誤信息:「0X????????指令引用的0x00000000記憶體,該記憶體不能written」,然後應用程式被關閉。如果去請教一些「高手」,得到的回答往往是「Windows就是這樣不穩定」之類的義憤和不屑。其實,這個錯誤並不一定是Windows不穩定造成的。本文就來簡單分析這種錯誤的一般原因。

高雄縣軟體教學影音網

課程總目錄
電腦基礎篇XP 作業系統
檔案總管
小畫家
電子郵件
Color5_非常好色
瀏覽器使用
友立圖形瀏覽器 Photo Explorer 8.5

OFFICE系列
Word2003 文書處理
PowerPoint2003_簡報軟體
Visio2003_流程圖繪製
Excel2002_試算表
Word2002_文書處理
Word主題式教學表格製作
Word2000_文書處理
PowerPoint2000_簡報軟體
Publisher2000_排版軟體

網頁製作
友立電子相簿_Album
Album creator_動態電子相簿
Anfy_網頁特效工具
ASP_程式語言
DreamweaverMX
DHTML動態魔法選單
Frontpage2003
SwishPix_動態電子相簿
Namo55
Namo6.0
串流大師2.65版_影音整合網頁製作
Producer2003影音教學網頁製作
Flashpaper2_網頁印表機
串流大師3.0版_影音整合網頁製作
COOL 360特效製作

動畫設計Flashmx2004 動畫製作
Flashmx2004 Action1實務篇
AnimFX_動畫特效工具
CoffeeFirestar6.5_圖片特效
Cool 3D 立體動畫製作
SWFX_200種文字特效
Glanda_動態按鈕製作
3D_Album 簡報動畫軟體
Flax30 _動態文字特效
Swift3D_向量3D立體動畫
Swishmax 3.0基礎~中階

視訊處理
PowerProducer3_威力製片
Talkingshow_將2d圖片變成說話影音檔
Audio_editor_聲音編輯
VideoStudio7_會聲會影
PowerDirector3_威力導威3
PowerDirector4_威力導威4
Medaishow2_魅力四射
Medaishow3_魅力四射

繪圖軟體
Photoimpact 8_影像處理
Photoimpact 10_影像處理
Panorama_360度圖片環繞
動畫百寶箱_swf圖庫
Photovisa_360度圖片環繞
Acdsee32_看圖軟體


工具軟體
Winzip_檔案壓縮
Alibabar 網頁繁簡轉換工具
Autorun_光碟自動執行選單
CuteFTP_檔案傳輸
Daemon_虛擬光碟
WinISO51_光碟工具
FreeRIP 將CD 音樂轉為mp3
Ghost2003 電腦還原工具
Nero_光碟燒錄
OFFline_截取網站軟體
Partition_多重作業系統
魔法免子_系統調整
Second2000_自動備份
Telnet_遠端電腦遙控(WinXP內建)
CDex 1.51版將CD音樂轉為mp3
WinRAR壓縮工具


SWF相關工具

SWFDecompiler2005_將swf還原fla
SWFDecompiler_將swf分解工具
Imperator_將swf轉為FLA
Flashsaver 將swf轉為螢幕保護程式
SWFDesktop_將swf做為動態桌面
SWFNslide_swf簡報秀
Swiffchart_ 動態圖表製作
PowerPoint TO swf

2009年5月5日 星期二

情緒宣洩

<轉載>一些壓力是必須的~我有個朋友在公司裡的人緣很好,他性情很好、待人和善,幾乎沒人看他生氣過。有一次我經過他家,順道去看看他,卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫,我好奇的問他原因。他說:「我住的地方靠近機場,每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。後來,當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折,想要發脾氣時,我就會跑上頂樓,等待飛機飛過,然後對著飛機放生大吼。等飛機飛走了,我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了!」回家的路上,我不禁想著,怪不得他脾氣這麼好,原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。一味的壓抑心中不快,並不能解決問題。在生活步調緊湊繁忙的現今社會中,人人都應學習如何舒解自己的精神壓力,如此才能活出健康豁達的人生!~一些壓力是必須的,就像船,必須要有些東西去壓船,才能航行─叔本華~

相由心生

<轉載>自己的心境自己決定火車上,坐著一對夫妻。
先生彬彬有禮,而太太卻一路上不停地抱怨著。
不是嫌倚子髒,就是嫌風太大,不然就罵車上的服務小姐態度不好,好像沒有一件事讓她覺得滿意,讓她看得順眼。
先生禮貌地跟鄰座的人打招呼,當別人問他們從事何種職業時,先生說:「我是工程師,我太太是製造家。」
別人好奇的問:「尊夫人製造什麼產品?」
先生笑著回答:「她專門製造不愉快!」
我們每天早上醒來,就只有兩個選擇:希望這一天過得快樂還是不快樂。
其實這只是一種心境的差別,就看我們自己的決定了!~愉快的生活,是由愉快的思想所造成的。─牛頓~

誠信

誠信~漂流記話說誠信被那個「聰明」的年輕人投棄到水裡以後,他拼命地游著,最後來到了一個小島上。「誠信」就躺在沙灘上休息,心裡計劃著等待哪位路過的朋友允許他搭船,救他一命。   突然,「誠信」聽到遠處傳來一陣陣歡樂輕鬆的音樂。他於是馬上站起來,向著音樂傳來的方向望去:他看見一隻小船正向這邊駛來。船上有面小旗,上面寫著 「快樂」二字,原來是快樂的小船。    「誠信」忙喊道:「快樂快樂,我是誠信,你拉我回岸可以嗎?」    「快樂」一聽,笑著對「誠信」說:「不行不行,我一有了誠信就不快樂了,你看這社會上有多少人因為說實話而不快樂,對不起,我無能為力。」說罷,「快樂」走了。   過了一會兒,「地位」又來了,「誠信」忙喊到:「地位地位,我是誠信,我想搭你的船回家可以嗎?」    「地位」忙把船劃遠了,回頭對「誠信」說:「不行不行,誠信可不能搭我的船,我的地位來之不易啊!有了你這個誠信我豈不倒霉,並且連地位也難以保住啊!」    「誠信」很失望地看著「地位」的背影,眼裡充滿了不解和疑惑,他又接著等。    隨著一片有節奏的卻不和諧的聲音傳來,「競爭」們乘著小船來了,「誠信」喊 道: 「競爭,競爭,我能不能搭你的小船一程?」    競爭們問道:「你是誰,你能給我們多少好處?」    「誠信」不想說,怕說了又沒人理,但「誠信」畢竟是誠信,他說:「我是誠信…… 」    「你是誠信啊,你這不純心給我們添麻煩嗎?如今競爭這麼激烈,我們不正當競爭怎麼敢要你誠信?」言罷,揚長而去。    正當「誠信」感到近乎絕望的時候,一個慈祥的聲音從遠處傳來:「孩子,上船吧!」一個白髮蒼蒼的老者在船上掌著舵道:「我是時間老人。」    「那您為什麼要救我呢?」    老人微笑著說:「只有時間才知道誠信有多麼重要!」    在回去的路上,時間老人指著因翻船而落水的「快樂」、「地位」、「競爭」,意味深長地說道:「沒有誠信,快樂不長久,地位是虛假的,競爭也是失敗的。

其實我是愛你的

<轉載>我懂..只是愛妳的方式不同!
我告訴你說:〔我的頭髮掉的好嚴重,可是醫生都說沒怎樣,我好怕我會變禿頭.〕 本來我以為你會安慰我說:哪有,妳頭髮看來還是很多. 但,你說:〔妳這才知道妳的頭髮亂掉,家裡的地板都是妳的頭髮,好髒.〕 我傷心,覺得你不愛我、不在乎我. 後來,我發現家裡的地板少了很多我的掉髮,我以為我真的不再掉髮了,所以我開始有了不會禿頭的自信.但,在你出差的那幾天裡,我才發現地板的頭髮又變多了,圾筒裡也找到一堆用報紙覆蓋\\\住的毛髮.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說這是你愛的方式,跟大家不同. 我告訴你說:〔我跟朋友出去,晚上會晚點回來.〕本來我以為你會關心我說:跟誰出去?小心點,記得撥電話或早點回家等問話. 但,你說:〔隨便妳,妳高興就好.〕 我生氣,覺得你不愛我、不關心我. 後來,我在負氣拖到半夜3點才回家時,我看到你坐在沙發上的睡容.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同. 我告訴你說:〔我的大姑媽來了,肚子好痛.〕 本來我以為你會安慰我說:忍一忍,一天就過了. 但,你說:〔女人真麻煩,受不了.〕 我傷心,覺得你不愛我、不疼我. 後來,家裡的零食櫃裡多了好多巧克力及紅豆,是你買的,但你一直沒吃,直到一個月過了,你在我月事的前後一星期卻天天煮著紅豆湯.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同. 我告訴你說:〔這是我為你挑選的外套,是從去年換季就買的,藏了一年,現在新的冬天將來,我將這一季的第一股溫暖獻給你.〕 本來我以為你會感性的回答我說:謝謝妳,親愛的,這是我一季的溫暖也是一輩子的回憶. 但,你說:〔還不是撈換季大拍賣的便宜.〕 我傷心,覺得你不愛我、不懂我. 後來,冬天過了,春天的腳步走到了五月底,我卻還常看見那件{我認為愛的外套,你認為便宜的外套}穿在你身上,我想了想,數了數,才驚覺那件外套幾乎天天伴著你上班下班,出門進門.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同. 我告訴你說:〔今天主日崇拜的詩歌好好聽,讓我好感動.〕 本來我以為你會關心我說:要不要去問問是哪一本哪一系列的詩歌,我們去買CD回來聽. 但,你說:〔每一首歌聽來,還不是都差不多.〕 我生氣,覺得你不愛我、不在乎我. 後來,我發現音響裡常傳出熟悉的音符,CD架上也多了一片新的詩歌CD.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同. 我告訴你說:〔我喜歡吃隔壁街角的那一家的涼麵.〕 本來我以為你會告訴我說:那我們明天一起去吃好不好. 但,你說:〔整天就想著吃,也不想想自己的身材.〕 我傷心,覺得你不愛我、不關心我. 後來,我發現你常常買很多芝麻醬花生醬及瓶瓶罐罐窩在廚房調一碗又一碗黑抹抹的醬.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同. 我告訴你說:〔我真高興嫁給了你,你是最好的老公.〕本來我以為你也會開心的回答我說:我也是這麼覺得,妳是最好的老婆.但,你說:〔嫁了都嫁了不然妳還想怎樣.〕 我生氣,覺得你不愛我、不懂我. 後來,我在無意中發現你開始會在睡前用衛生紙擦拭著我們床頭上那張40吋結婚照,然後微笑的望著照片傻笑好久.我才發現,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同. 我想我終於懂了,在你不在乎的外表下,有顆不善用言詞表達的心,一顆最愛我的心,原來你是愛我,只不過你不說,這是你愛的方式,跟大家不同.

常想一二

<轉載> 常想一二 ------張忠謀朋友買來紙筆硯台,請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。 這使我感到有些為難,因為我自知字寫的不好看,何況已經有很多年沒寫書法了。朋友說:「怕什麼?掛你的字我感到很光榮, 我都不怕了,你怕什麼?」我便在朋友面前展紙、磨墨,寫了四個字「常想一二」。朋友說:「這是什麼意思?」我說:「意思是說我字寫的不好,你看到這幅字, 請多多包含,多想一、二件我的好處,就原諒我了。」 看到我玩笑的態度,朋友說:「講正經的,到底是什麼意思?」『俗語說人生不如意事十常八、九,我們生命裡面不如意的事占了決大部份, 因此,活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意,至少還有一、二成是如意的、快樂的、辛慰的事情,我們如果要過快樂人生,就要常想那一、二成好事,這樣就會感到慶幸、懂的珍惜, 不致被八九成的不如意所打倒了。』朋友聽了,非常歡喜,抱著「常想一二」回家了。幾個月之後,他來探視我,又來向我求字,說是:「每天在辦公室裡勞累受氣, 一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心,但是牆壁太大,字顯得太小,你再寫幾個字吧!」 對於好朋友,我一向有求必應,於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」, 上面又寫了「如意」的橫批,中間隨手畫一幅寫意的瓶花。沒想到過幾個月,我再婚的消息披露報端,引起許多離奇的傳說與流言的困擾,朋友有一天打電話來, 說他正坐在客廳我寫的字前面,他說:「想不出什麼話來安慰你,唸你自己寫的字給你聽:常想一二、不思八九,事事如意。」接到朋友的電話使我很感動,我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易,在別人的苦難裡雪 中送炭卻很困難,那種比例,大約也是八九與一二之比。不能雪中送炭的不是真朋友,當然更甭說那些落井下石的人了。不過,一個人到了四十歲後,在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事,也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。 那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折,也經驗了許多,情感的相逢與離散, 慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想,這種觀想,正是「常想一二」的觀想。常想一二的觀想,乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光, 乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息, 乃是在瀕臨窒息時,有一次深長的呼吸。生命已經夠苦了, 如果我們把幾? 年的不如意事總和起來,一定會使我們舉步惟艱。生活與感情陷入苦境,有時是無可奈何的,但是如果連思想和心情都陷入苦境, 那就是自討苦吃,苦上加苦了。在波濤洶湧的海上航行,我早已學會面對苦境的方法。我總是想:從前萬般的折磨我都能苦中做樂, 眼下的些許苦難自然能逆來順受了。我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄,慢慢歸納出一個公式:凡是大人物都是受苦受難的, 他們的生命幾乎就是「人生不如意事,常八九」的真實證言,但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考,能「常想一二」,最後他們超越苦難,苦難便化成生命中最肥沃的養料, 是為了他們開啟蓮花所準備的。使我深受感動的不是他們的苦難,因為苦難到處都有,使我感動的是:他們面對苦難時的 堅持、 樂觀、與 勇氣。原來如意或不如意並不是決定人生的際遇 而是取決於思想的瞬間原來決定生命品質的不是八九而是一二---- 『觀點比事實更重要』----

修身語錄(1)

金 陵 輯
健身而不修身,則事倍功半。健身而又修身,則事半功倍。
1. 慈悲為懷。
2. 積善因,得善果。
3. 佛家所說「捨得」,即「能捨方能得」。
4. 以己之心度人之心。將心比心便是佛心。
5. 吾日三省吾身。
6. 一個巴掌拍不響。
7. 伸手不打笑臉人。
8. 得饒人處且饒人。
9. 心平氣和,知足常樂。
10. 己所不欲,勿施於人。
11. 身中無惡行,口中無惡言。
12. 塞翁失馬,焉知非福。
13. 有所得必有所失,有所失必有所得。
14. 上半夜想想自己,下半夜想想別人。(中廣「智慧 的話」)
15. 事能知足心常愜,人到無求品自高。
16. 平生只會量人短,何不回頭把自量。
17. 忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。
18. 良言一句三春暖,惡言傷人六月寒。
19. 人貶我時,不怒,心曰:「大不了你,小不了我。」
20. 指責他人時,一指朝外,三指朝內。
21. 僧鞋破六洞,要出家人隨時「低頭」、「看得破」。人一低頭就會柔軟謙和。「看得破」淡泊名利,與世無爭。(1993.12.5 聯合報)
22. 蘇東坡隨法師學禪坐,問法師:「我禪坐相如何」法師曰:「禪坐如佛。」法師問東坡:「我如何」答曰:「禪坐如牛糞」東坡心喜,告蘇小妹,自認大勝法師。蘇小妹曰:「法師心中有佛,故看你坐如佛;你心中有牛糞,故看法師坐如牛糞。」(1994.1.5中廣智慧的話)
23. 深耕淺種尚有天災,利己損人豈無果報。
24. 人生最大的禮物是寬恕。
25. 良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行。
26. 每當你生氣一分鐘,你就失去六十秒的快樂。(美散文作家愛默生)
27. 責人之心責己,恕己之心恕人。
28. 嚴以律己,寬以待人。
29. 忍得一時之氣,免得百日之憂。
30. 忍一句,息一怒,饒一著,退一步。
31. 量大福大。
32. 走路要輕,怕地會痛 (證嚴上人)。

修身語錄 (2)

金 陵 輯
健身而不修身,則事倍功半。健身而又修身,則事半功倍
1. 善惡到頭終有報,只爭來早與來遲。
2. 傷人一語,利如刀割。
3. 利刃割體痕易合,惡語傷人恨難消。
4. 善有善報,惡有惡報,不是不報,時辰未到。
5. 滅卻心頭火,剔起佛前燈
6. 千里修書為一牆,讓他三尺又何妨,萬里長城今猶在,不見當年秦始皇。
7. 滿招損,謙受益。
8. 千棟華屋一張床,萬貫家產一頓飯。
9. 靜坐常思己過,閒談莫論人非。
10. 存好心,做好事,說好話。
11. 眼觀四面,耳聽八方,察言觀色,謹言慎行。
12. 飲水思源,心存感激,則終身受益。過河拆橋,忘恩負義,則眾叛親離。
13. 坐如鐘,立如松,行如風。
14. 吃苦就是吃補。
15. 窮踏實,富勞心。
16. 三心:慈悲的心,感恩的心,向上的心。
17. 貧窮自在,富貴多憂。
18. 書有未曾經我讀,事無不可對人言。
19. 古人不見今時月,今月曾經照古人。
20. 寧可(人)負我,切莫(我)負人。
21. 是非終日有,不聽自然無。
22. 為善最樂,為惡難逃。
23. 忠言逆耳利於行,良藥苦口利於病。
24. 虧人是禍,饒人是福。
25. 良田萬頃日食一升,大廈千間夜眠八尺。
26. 根深不怕風搖動,樹正無愁月影斜。
27. 千經萬典,孝義為先。
28. 富從升合起,貧由不算來。
29. 萬事勸人莫瞞昧,舉頭三尺有神明。
30. 天知地知,爾知我知,何謂無知。
31. 善報惡報,早報遲報,終須有報。 (頁39 1999.7.13聯合報)
32. 笑一笑,十年少;愁一愁,百年頭。
33. 「握緊拳頭,一無所有;張開雙手,擁有一切」

知足

知足歌
人生盡是福,惟人不知足。
思量擔肩苦,走路便是福。
思量走路苦,騎馬便是福。
思量飢寒苦,飽暖便是福。
思量疾病苦,健康便是福。
思量露宿苦,藏頭便是福。
思量荒亂苦,平安便是福。
思量無業苦,傭工便是福。
人生能幾時,不要不知足。

滄海一聲笑

笑一笑沒煩惱
一笑煩惱跑;二笑怒氣消;
三笑憾事了;四笑病魔逃;
五笑永不老;六笑樂逍遙。
時常開口笑;壽比南山高!

氣聚丹田

莫生氣
人生就像一場戲,因為有緣才相聚。
相扶到老不容易,是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣,回頭想想又何必。
別人生氣我不氣,氣出病來無人替。
我若氣死誰如意,況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。

坦然面對

不能和可以你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
你不能改變容貌,但你可以展現笑顏;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預知明天,但你可以利用今天;
你不能樣樣勝利,但你可以事事盡力。

快樂似神仙

快樂心經
每天唸三遍 快樂似神仙
不埋怨要感恩 不貪心要知足
不煩惱要樂觀 不爭功要分享
不記恨要寬恕 不批評要讚美
不恐懼要心安 不衝動要忍耐
不嫉妒要欣賞 不發怒要微笑
不計較要寬宏 不拖延要積極
不自私要捨得 不自誇要謙虛
不氣餒要振作 不欺騙要誠信

閉門思過

人生十四最一、人生最大的敵人是自己
二、人生最大的失敗是自大
三、人生最大的欺騙是無智
四、人生最大的悲哀是嫉妒
五、人生最大的錯誤是自棄
六、人生最大的罪過是自欺
七、人生最大的可憐是自卑
八、人生最大的佩服是精進
九、人生最大的破產是絕望
十、人生最大的財富是健康
十一、人生最大的債務是人情
十二、人生最大的禮物是寬恕
十三、人生最大的缺欠是悲智
十四、人生最大的欣慰是布施